door Sandra Alderden | feb 7, 2026 | Blogs in het Nederlands, Digital Detox, Emotioneel wellzijn, Mindfulness en Meditatie, Retraites, Uncategorized
De kracht van verwondering met een retraite in het buiteland Soms voelt de wereld groot en luid. Nieuws, meningen, snelheid, schermen—alles trekt aan je aandacht. En hoe verder je uitzoomt, hoe sneller het kan lijken alsof je als mens maar klein bent in een verhaal... door Sandra Alderden | nov 26, 2024 | Blogs in het Nederlands, Digital Detox, Emotioneel wellzijn, Retraites, Uncategorized
“Leveren we eigenlijk ook echt onze telefoon in voor vijf dagen tijdens de Digital Detox Retreat? Ik beloof je dat ik ‘m niet zal gebruiken. Maar goed, ik heb hem natuurlijk wel nodig als zaklamp, camera en voor mijn muziek, dus het is misschien beter als ik hem...
door Sandra Alderden | mrt 29, 2024 | Blogs in het Nederlands, Digital Detox, Emotioneel wellzijn, Mindfulness en Meditatie, Retraites, Uncategorized
Lees over de feel-good gevoelens van dopamine waardoor we eindeloos blijven scrollen, de impact van schermgebruik op onze mentale en fysieke gezondheid en hoe je je hoofd kunt legen met digital detox tips. De pling pling geluidjes op onze telefoon roepen continue onze...
