Mindfulness als manier van leven

op Simply Canvas Farm

Simply Canvas Farm ligt in de Dordogne, vlakbij Bergerac, in Zuidwest-Frankrijk. Het is de woonplek van eigenaren Sandra en Santi, een permacultuurboerderij én een retraite centrum. Niet als een decor, maar als een levende omgeving waarin aandacht, eenvoud en natuur vanzelf uitnodigen tot vertragen. Hier is mindfulness een manier van leven.

Mindfulness als rode draad voor eigenaren

Sandra en Santi

Voor ons is mindfulness geen “programma” dat je aanzet en weer uitzet. Het is de manier waarop we hier leven: met aandacht voor de seizoenen, voor wat het land ons leert, en voor de kleine momenten tussendoor—een kop koffie in stilte, werken in de tuin met volle aandacht, samen eten, even stoppen en ademen. We leefden jarenlang als non en monnik in de traditie van Thich Nhat Hanh, en die eenvoudige, praktische beoefening is geïmpregneerd in ons leven. Juist daarom organiseren we mindfulness retraites op onze plek: zodat jij kunt ervaren hoe mindfulness eruitziet als een manier van leven—zacht, nuchter en toepasbaar, ook als je straks weer thuis bent.

santi als monnik in plum village
sandra en santi van Simply Canvas Farm
sandra als non in plum village
Sandra en Santi, eigenaren van Simply Canvas Farm

Ontvang een toolbox met mindfulness-oefeningen als kompas voor je dagelijks leven tijdens onze

Mindfulness retraites in Frankrijk

Je komt niet alleen om uit te rusten, maar ook om te oefenen met een boeddhistische mindfulness toolbox die je thuis kunt blijven gebruiken.
Tijdens de retraite maak je kennis met (of verdiep je) oefeningen uit de traditie van Thich Nhat Hanh, zoals:
• Zit meditatie
• Mindful wandelen
• Mindful eten
• Sharing cirkels
• Stoppen en ademen (pauzeren in het moment)
• Eenvoudige aandachtsoefeningen die je in je dag kunt weven
We houden het graag nuchter en toepasbaar: niet perfect mediteren of eindeloos op een kussentje zitten, maar leren hoe je terugkomt bij jezelf ook wanneer je gestrest bent, er veel emoties zijn, wanneer je het heel druk hebt of binnen je relatie.

Locatie: Dordogne, vlakbij Bergerac in Zuidwest Frankrijk

Simply Canvas Farm is gelegen in Saint Jean de Duras op het randje van de Lot et Garonne en Dordogne, vlakbij Bergerac in Nouvelle Aquitaine. We zijn gemakkelijk bereikbaar met de auto, trein (met de TGV naar Bordeaux en dan door naar Sainte Foy la Grande) of het vliegtuig (met de Transavia van Rotterdam naar Bergerac).Onze retraites zijn bedoeld als een zachte, heldere reset.

mindfulness retraite in Frankrijk
Mocktails tijdens digital detox retraite in Frankrijk
wilde orchideeen bij Simply Canvas Farm
bezoek aan Plum Village tijdens de mindfulness retraite in Frankrijk

Boek je mindfulness retraite bij Simply Canvas Farm

beperkt aantal plekken beschikbaar

Simply Canvas Farm biedt bewust een kleinschalige setting om de persoonlijke sfeer te waarborgen. Het aantal plekken is daarom beperkt.

mindfulness retraite in frankrijk
9 T/M 16 JUNI 2027

Mindfulness Retraite


Een extra lange 7-daagse retraite om te reconnecten, te stoppen, te herbronnen, te genieten en te verstillen in de Franse Dordogne. Er is een vrije dag om extra te relaxen. Er is tevens een bezoek aan boeddhistisch klooster Plum Village
informatie en boek juni retraite
wandelmeditatie tijdens je retraite in Frankrijk
4 T/M 9 AUGUSTUS 2027

Mindfulness Retraite

Ga uit je hoofd de rust in en ontvang een toolbox met mindfulness oefeningen als kompas voor je dagelijks leven, inclusief bezoek aan boeddhistisch klooster Plum Village.. In Frankrijk op het randje van de Dordogne.

Informatie en boekaugustus retraite

wat maakt een mindfulness retraite bij simply canvas farm

bijzonder?

Wat onze retraites bijzonder maakt, is dat mindfulness hier niet alleen in de sessies zit, maar ook in de bedding eromheen.

  • Mindfulness als manier van leven: je ervaart hoe aandacht verweven kan zijn met gewone dingen zoals wandelen, eten, rusten, samen zijn als een warme gemeenschap.
  • Plum Village inspiratie: de retraites zijn geworteld in de traditie van Thich Nhat Hanh en hebben een praktische en vriendelijke benadering.
  • Op bezoek bij Plum Village: Gedurende de meeste mindfulness retraites gaan we ook op bezoek bij Plum Village, zodat je het kloosterleven van dichtbij kan zien.
  • Kleinschalig en menselijk: we werken met kleine groepen (meestal 1220) zodat er ruimte is voor veiligheid, rust en echte ontmoeting.
  • Oefenen in eenvoud: minder moeten, meer voelen; minder hoofd, meer lichaam; minder haast, meer aanwezigheid.
  • Een plek die helpt vertragen: natuur, stilteplekken en het ritme van het land ondersteunen het proces zonder dat het spectaculair hoeft te zijn.

Voor wie?

Onze mindfulness retraites zijn er voor iedereen die verlangt naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf, met anderen en met het leven zoals het nu is.
Of je nu nieuw bent in mindfulness of al langer oefent: je bent welkom zoals je bent. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Nieuwsgierigheid en bereidheid om te oefenen zijn genoeg.
.

Begeleiding (kan per editie verschillen)

De retraites worden begeleid door ervaren trainers, met ondersteuning van Sandra & Santi. We dragen de beoefening niet alleen over in woorden, maar vooral in hoe we aanwezig zijn: met aandacht, eenvoud en warmte.

Per editie kan de invulling verschillen, maar de kern blijft hetzelfde: een veilige, heldere structuur waarin je kunt landen, oefenen en met een praktische mindfulness toolbox weer naar huis gaat.

lees over de retraitebegeleiders

Bekijk onze accommodaties tijdens je 

mindfulness retraite

Je slaapt in ruimte luxe safaritenten die ingericht zijn als een huisje met natuurlijk echte bedden en meubilair en een eigen badkamer op een paar meter afstand. Of slaap in een fijn huis. Simply Canvas Farm heeft drie huizen met elk twee slaapkamers, woonkamer en badkamer. Er is een tiny house of je kunt ook je eigen tentje meenemen.

Huizen & Tiny house

Het witte bnb huis van Simply Canvas Farm
Onze huizen (en het tiny house) zijn warm, rustig en comfortabel ingericht. Ideaal als je graag wat extra privacy en gemak hebt, met fijne bedden en een plek om je even terug te trekken tussen de programmaonderdelen door.
ontdek de huizen

Safaritenten

de safaritenten van Simply Canvas Farm Retreat Center
Slapen in een safaritent is buiten zijn met nét dat beetje extra comfort. Je ervaart de natuur van dichtbij, maar met een fijne, sfeervolle basis. Perfect als je houdt van het ‘retreat-gevoel’ van kamperen, zonder in te leveren op gemak.
ga naar de safaritenten

Eigen tent of busje

kom met je eigen tentje of van naar een retraite in frankrijk
Kom je het liefst met je eigen tent of camper(bus)? Dat kan. Je hebt je eigen vertrouwde plek bij je, terwijl je wél volledig meedoet met het retreatprogramma. Een fijne optie als je graag simpel verblijft en veel buiten bent.
meer informatie

Dit vonden deelnemers van de minfulness retraite bij

Simply Canvas Farm

"Op Simply Canvas Farm vond ik wat ik zocht: interne rust. Op een manier die ik lang niet zo intens had ervaren. De variatie van meditatiesessies, geleid door de fijne stem van Stan, zorgde ervoor dat ik steeds van een andere kant steeds dichter bij die rust kwam. Ik kreeg ook tools mee om dit thuis te blijven ervaren. De fijne groep van mensen om mij heen, het heerlijke eten, de geweldige safari-tent en de rustgevende atmosfeer op het terrein maakte voor mij de ervaring compleet. Heel blij dat ik deze keuze heb gemaakt."

- MARC -

"Voor mij was het de eerste keer een retraite ervaring en het was er een die ik niet had willen missen. Mindfulness de dag beginnen met mediaties gegeven door Stan. Samen delen en ervaren, zingen lachen en huilen. Daarnaast heerlijk eten en je welkom voelen door een enorme lieve gastvrouw en heer -Sandra en Santi. Ik voelde me daar thuis vanaf het eerste moment."

- MIREILLE -

"Mijn verblijf bij Simply Canvas Farm voelde alsof ik in een hele mooie, liefdevolle droom leefde. Ik kijk er met een heel voldaan gevoel op terug. De locatie is prachtig, het eten is héérlijk, de gastvrijheid is zeer hoog en de saamhorigheid is hartverwarmend. Het meedoen aan de mindfulness retraite op deze locatie is onvergetelijk die ik voor de rest van mijn leven meeneem."

- LISA -

"Wat een ontzettend fijne plek hebben Sandra en Santi gecreëerd! Geen poespas, verbonden met de natuur, een fijne en rustige atmosfeer. Ik heb me er heerlijk gevoeld tijdens de mindfulness retraite. Ook de retraite zelf was verrijkend. Ik kom graag nog eens terug!"

- GWEN-

Veel gestelde vragen voor je een mindfulness retraite boekt

Faq

Is deze mindfulness retraite geschikt voor beginners?

Ja. Je hoeft geen ervaring te hebben. We begeleiden je stap voor stap en je kunt meedoen op je eigen tempo.

Ik heb al ervaring met mindfulness/meditatie. Is het dan nog interessant?

Ja. Je verdiept je beoefening, krijgt nieuwe invalshoeken en je oefent meerdere dagen achter elkaar in een rustige setting.

In welke taal is de retraite?

De meeste retraites zijn in het Nederlands, maar soms hebben we ook een editie in het Engels, zie de event pagina voor meer informatie en ook of er in de Engelse editie, Nederlandse ondersteuning is.

Wat is de groepsgrootte?

We werken bewust met een kleinschalige groep (12-20 mensen) zodat er persoonlijke aandacht is.

Hoe ziet een gemiddelde dag eruit?

Er is een ritme met meditatie, mindful eten, (loop)meditatie, korte lezingen en momenten voor rust. Het exacte programma staat op de eventpagina.

Is er ook stilte tijdens de retraite?

Er zijn momenten van stilte in het programma. Meestal is er stilte na het avondprogramma tot en met na het ontbijt de volgende dag. Verder tijdens de zitmeditatie en wandel meditatie en aan het begin van sommige maaltijden.

Wat is inbegrepen en niet inbegrepen in de prijs?

Inbegrepen: Verblijf, 3 maaltijden per dag, koffie/thee, snacks, alle oefeningen/meditaties, bedlinnen en handdoeken (neem je eigen handdoek voor het zwembad mee).

Niet inbegrepen: Je reis naar Simply Canvas Farm en eventuele extra’s (zoals drankjes uit de honesty fridge, indien van toepassing).

Kan ik alleen komen?

Ja, zeker. Veel deelnemers komen alleen. De setting is warm en verbindend met gelijkgestemde mensen, maar je hebt ook ruimte voor jezelf.

Reis naar Simply Canvas Farm (Dordogne, bij Bergerac)?

We zijn gemakkelijk bereikbaar met auto, trein (naar Sainte Foy la Grande) of vliegtuig (met de Transavia vanaf Rotterdam naar Bergerac). Je treft hier de praktische reisinformatie en je kunt via ons transfers regelen vanaf Bergerac of station Sainte Foy la Grande.

Wat moet ik meenemen naar een mindfulness retreat?

Comfortabele kleding voor rustige oefeningen en wandelingen, en je eigen handdoek voor het zwembad. Bedlinnen en handdoeken zijn allemaal aanwezig (tenzij je met je eigen tentje komt)

Is het eten vegetarisch tijdens retreats en kunnen jullie rekening houden met allergieën?

We koken vegetarisch of flexitarisch (zie evenpagina wat we die week koken). Vegetarisch is altijd mogelijk. We koken in buffetvorm zodat je kunt opscheppen wat je wilt. Stem allergieën vooraf met ons af. Met een aantal dingen kunnen we rekening houden.

Wat als geld een obstakel is om mee te doen?

Neem contact met ons op, soms kunnen we meedenken over mogelijkheden.

Hoe boek ik een mindfulness retreat?

Via de boekingslinks op de eventpagina. Je kunt ook mailen naar hello@simplycanvasfarm.com of ons een bericht sturen via WhatsApp.