9 t/m 16 juni 2027
Mindfulness Retraite
Retraite 2027
Een 7-daagjse retraite om te reconnecten, te stoppen, te herbronnen, te genieten en te verstillen in de Franse Dordogne
retraite in ZW Frankrijk
XL Mindfulness Retraite
Een kleinschalige extra lange mindfulness retraite van een volle week in Frankrijk om te stoppen, te ademen en op te laden. Zeven nachten op Simply Canvas Farm in de Dordogne (bij Bergerac), met een rustig ritme van meditatie, mindful wandelen, stilte en tijd om te landen en een bezoek aan boeddhistisch klooster Plum Village van Thich Nhat Hanh.
Stoppen is thuiskomen
Of je nu voor het eerst kennismaakt met mindfulness of al langer oefent, deze retraite biedt ruimte om te verdiepen, te ontspannen en te herontdekken wat echt voedend is voor jou. Gun jezelf een paar dagen om tot rust te komen.
Wil je eerst lezen wat mindfulness bij Simply Canvas Farm precies inhoudt (voor wie, aanpak, reviews, FAQ)? Bekijk dan de overzichtspagina mindfulness retraites in Frankrijk.
kleinschalig, rustgevend &
even weg van alles
Week Mindfulness Retraite
- Datum: 9 juni – 16 juni
- Thema: Zorg goed voor jezelf door te stoppen en op te laden
- Locatie: Simply Canvas Farm, Saint Jean de Duras (47120), bij Bergerac (Dordogne)
- Type: retraite vakantie / retraite in het buitenland (mindfulness & rust)
- Groepsgrootte: kleinschalig 10-18 deelnemers
- Taal: Nederlands
- Inclusief: verblijf + 3 vegetarische maaltijden per dag + begeleiding + bedlinnen/handdoeken (excl. je reis hiernaar toe)
Wat maakt deze retraite
Anders?
Kom tot rust en zorg voor jezelf door een week te vertragen en op te laden in de Dordogne
In deze editie staat zelfzorg centraal: vertragen, uit je hoofd, terug naar je lichaam en adem. Je oefent met praktische mindfulness (o.a. zitmeditatie, loopmeditatie, mindful eten, luisteren en delen) en je krijgt ruimte om te rusten.
Wat maakt deze retraite anders?
- Heerlijke vegetarische maaltijden waar Simply Canvas Farm om geroemd wordt
- Bezoek aan boeddhistisch klooster Plum Village,
- Herbronnen op een permacultuur boerderij/retraite centrum midden in de natuur
- Geniet ook van een beetje vakantie met zwemmen in het zwembad, een boek lezen in de hangmat en veel stilte om je heen
- Ervaren begeleiding door vrouwen met jarenlange mindfulness ervaring in de traditie van Thich Nhat Hanh
let's meet
De begeleiders
Jarenlange mindfulness ervaring
Er staat deze retraite een prachtig team van retraiteleiders voor je klaar. Drie mensen met een groot hart voor mindfulness en een schat aan ervaring.
JACQUELIEN VAN GALEN
Jacquelien beoefent sinds 1998 de boeddhistische traditie van Thich Nhat Hanh, is sinds 2004 lid van de Orde van Interzijn en zet zich na 40 jaar in het onderwijs (nu na haar pensioen) met cursussen en dagen van aandacht in om zijn gedachtengoed te ondersteunen en te verspreiden, met speciale aandacht voor ontspannen, stoppen en opladen vanuit haar ervaring met de hectiek van het onderwijs.
MARIJKE STEENBERGEN (rechts)
Marijke Steenbergen oefent sinds 2010 in de traditie van Thich Nhat Hanh. Sinds 2021 is zij lid van de Orde van Interzijn. Ze studeerde 2 jaar psychologie en heeft 15 jaar leiding gegeven op een kinderdagverblijf. In 2002 heeft ze zich omgeschoold tot Holistisch massage- en lichaamsgerichttherapeut. Sinds 2006 heeft zij een eigen praktijk. Ontspannen, stoppen en opladen spelen een belangrijke rol in haar praktijk en persoonlijk leven.
ANITA SCHREIJ
Anita Schreij oefent sinds 1995 in de Open Hart Sangha van Alkmaar/Bergen. Sinds 2014 is zij lid van de Orde van Interzijn. Ze studeerde Biologie, werkte op een zorgboerderij, was docent in de huiswerkbegeleiding en is mindfulnesstrainer. Ze was jarenlang mantelzorger. Daardoor weet ze hoe moeilijk en noodzakelijk het is om goed voor jezelf te zorgen. De beoefening heeft haar gesteund om te stoppen, te rusten en met meer mildheid keuzes te maken om onheilzame gewoontes los te laten.
EIGENAREN SANDRA EN SANTI
Sandra en Santi waren zelf monnik en non in het klooster van Thich Nhat Hanh en hebben ruim 30 jaar ervaring in meditatie en mindfulness. Vanuit deze gedachte zijn zij Simply Canvas Farm begonnen. Een plek waar je kunt herbronnen in rust en stilte en omgeven door de natuur. Bovendien verzorgen ze ook heerlijke maaltijden met veel groente en eetbare bloemen uit eigen tuin. Het land richten ze in volgens permacultuur principes en voedselbostechnieken, waar ze meer over zullen delen wanneer je er bent.
MEER OVER het retraite centrum
Je bent omgeven door de rollende heuvels van Zuidwest Frankrijk met uizicht over wijngaarden en zonnebloem velden. Voor een vakantie element is er een heerlijk zwembad en overal zijn er relax plekken waar je kunt genieten van uitzicht, kampvuur, een kopje thee of de hangmat.
ACCOMMODATIES TIJDENS DIT RETRAITE
Slaap in grote ingerichte safaritenten onder de sterren en je badkamer op korte loopafstand. Kies voor het conform van één van de drie huizen (je deelt een huis met 1 of 2 andere personen) of komen met je eigen tentje of van en slaap onder de schaduw van de bomen.
ONTDEK ANDERE RETRAITES in de Dordogne
We organseren verschillende retraites van mei tot en met september. Er is nog een andere mindfulness retraite in augustus als deze datum je niet uitkomt. Al onze retraites zijn gericht op wellness en herbronnen. Klik voor een overzicht.
ONTDEK MEER OVER ONS
Eigenaren Sandra en Santi hebben zelf ook al meer dan 30 jaar ervaring met Mindfulness en waren non en monnik. Vanuit deze gedachte is Simply Canvas Farm opgezet. Een plek die we graag delen met anderen omdat we weten dat vertragen en herbronnen belangrijk is.
Het programma - 9 T/M 16 JUNI
Mindfulness retreat
Aankomst woensdag 9 juni: na 16.00 uur, diner 18.30, welkom 20.00 uur.
Onderstaand het dagprogramma van 10-15 juni die kan varieren. :
07.30 meditatie
08.30 ontbijt in stilte
09.30 afwisselend programma dat varieert van bv een korte lezing, loopmeditatie, bezoek aan het klooster van Plum Village.
12.30 Lunch
15.00 afwisselend programma dat varieert van bv, ontspanningsoefeningen, delen, schrijfoefeningen
18.30 Diner
20.00 soms een avondprogramma
Er is een vrije dag in het midden van de week waar we samen koken en je verder heerlijk kunt doen waar je zin in hebt (ook een dorpje bezoeken of lekker lang wandelen).
Vertrek woensdag 16 juni: samen ontbijten, afscheid en vertrek.
Er wordt heerlijk voor ons gekookt met biologische en lokale produkten, tussendoor steken we hier en daar een huishoudelijk handje uit. We eten deze retraite vegetarisch en drinken geen alcohol.
DEZE RETRAITE IS VOOR IEDEREEN GESCHIKT.
Je hoeft geen enkele ervaring te hebben met mediteren of mindfulness. Het is vooral belangrijk dat je jezelf meeneemt met alles wat je van nature bij je draagt. Voel je welkom en thuis op de boerderij met gelijkgestemde mensen. Gezien de kleinschaligheid van de boerderij is een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze retraite. Wacht niet te lang met reserveren om zeker te zijn van je plek.
Prijzen & reserveren
voor dit retraite
Jouw investering voor deze kleinschalige week retraite in Frankrijk is inclusief workshops, volpension, thee, snacks, bedlinnen en je verblijf.
Exclusief je reis naar Simply Canvas Farm Retraite Centrum. Je slaapt in één van de drie comfortabele huizen met ieder twee slaapkamers (je deelt een huis dus met 1 of max 2 andere personen. Je kunt slapen in grote volledig ingerichte safaritenten, een tiny house, of kom met je eigen tentje of van en slaap lekker onder de schaduw van de bomen. Je betaalt bij reservering een aanbetaling. Voor de tweede betaling ontvang je 4-6 weken voor aankomst een factuur. Op de reservering zijn algemene voorwaarden van toepassing.
Aanbetaling Mindfulness Retraite juni in een huis
Aanbetaling €400
Voor een privé kamer in een huis: totaalprijs €1250
Voor een gedeelde 2-persoonskamer in een huis: totaalprijs €1095
€400,00
Aanbetaling Mindfulness Retraite juni; Safaritent
Aanbetaling €400
Voor een safaritent voor 1 persoon: totaalprijs €1295
Of een safaritent voor 2 personen: totaalprijs €1095
€400,00
Aanbetaling Mindfulness Retraite juni eigen tentje/camper
Aanbetaling €400
Komende met je busje of eigen tentje: totaalprijs €895
€400,00
Zo kom je er
De reis naar ons toe
We zijn goed bereikbaar met de trein, de auto of het vliegtuig. Voor het laatste stukje werken we samen met een transfer bedrijf.
Dichter naar de retraite maken we altijd een whatsapp groep aan en kun je je ook aanmelden om iemand met je mee te laten rijden, of zeggen dat je op zoek bent naar een lift.