waarom een retraite

Een goed idee is

Generosity is caring for yourself

Misschien merk je het al een tijdje: je hebt geen zin in nóg een vakantie waar je na afloop van moet bijkomen. Je wil niet méér indrukken en van alles doen, maar je hebt zin in een een pauze die je rust en inzicht brengt.
Een retraite is zo’n pauze. Je stapt uit je dagelijks ritme en maakt weer ruimte in je hoofd en lijf.
En nee: een retraite hoeft niet meteen zweverig te zijn. Het kan juist heel eenvoudig zijn. Gewoon: rust, natuur, goed eten, fijne omgeving. Samen met een lichter of compacter schema die je helpt dieper de rust in te duiken en je te laten resetten van je dagelijkse drukte en stress.

ontdek de retraite agenda

Wat is een retraite?

Reconnect met jezelf, anderen en de natuur

Een retraite is een verblijf op één plek (vaak in de natuur) met een programma dat je helpt om te landen. Dat kan mindfulness zijn, yoga, stilte, digital detoxen, wandelen, schrijven, dansen, creativiteit — of juist iets praktisch zoals permacultuur en leven met het seizoen.
Het belangrijkste tijdens een retraite is dat je gewoon jezelf kunt zijn. Je komt niet om te presteren, maar om op te laden.

 

 

 

 

 

 

 

waarom Kiezen mensen

voor een retraite?

Mensen komen om verschillende redenen naar een retraite. Sommigen zijn op zoek naar inzicht, soms is het een jaarlijks bijkom moment (zoals je thuis misschien regelmatig naar de sauna gaat) en sommigen zijn op zoek naar introspectie en inzicht. Het kan dus zijn om je onspanning te versterken of voortkomen vanuit noodzaak met een gevoel: zo wil ik niet blijven doorgaan. Omdat je al te lang op wilskracht hebt geleefd. Omdat je hoofd nooit echt stil is. Omdat je lichaam signalen geeft. Of omdat je ergens onderweg jezelf een beetje bent kwijtgeraakt in alle rollen die je draagt.
Een retraite helpt omdat je het niet alleen hoeft te doen. Een goed retraite programma ondersteunt je behoefte:

  • Je komt dieper tot rust dan wanneer je alles zelf moet organiseren en plannen.
  • Minder prikkels (en vaak minder schermtijd) geeft bijna meteen meer helderheid.
  • Je slaapt beter en je lijf ontspant vanzelf door natuur, beweging en ritme.
  • Je krijgt praktische handvatten die je thuis kunt blijven gebruiken (zodat het niet “wegzakt” zodra je weer thuis bent).
  • Alleen reizen wordt makkelijker: je bent in een veilige setting, met mensen om je heen — of je kiest juist voor stilte en ruimte.
  • Je ontmoet gelijkgestemden op een manier die vaak dieper gaat dan small talk.
    En misschien wel het meest waardevolle: je herinnert je weer hoe het voelt om oké te zijn zonder dat je iets hoeft te doen.
kampvuur en wensen maken tijdens de digital detox retraite in frankrijk
soundhealing tijdens de digital detox retraite in frankrijk
Scharing Circle tijdens de digital detox retraite
heerlijk eten tijdens je retraite bij Simply Canvas Farm in Frankrijk
Digital detox vakantie Frankrijk
Digital detox vakantie Frankrijk
de safaritenten van Simply Canvas Farm Retreat Center
culinaire yoga en soundhealing retreat in Frankrijk
kampvuur bij volle maan tijjdens de digiital detox retraite in Frankrijk

Retraite in het buitenland

Vakantie en reset tegelijk

Je kunt natuurlijk ook in Nederland op retraite, maar wanneer je naar het buitenland gaat, dan neem je echt even helemaal afstand van alles. Vrienden, familie, werk, alles is verder weg en geeft je extra ruimte om er van een afstandje naar te kijken ook om te zien of je misschien iets wilt aanpassen in je dagelijks leven.
Daarnaast heeft een retraite in het buitenland ook een vakantie element en is daarom voor veel mensen de ideale mix: het vakantiegevoel van weg zijn — én de echte reset van thuiskomen bij jezelf.

retraite in frankrijk

Bij Simply Canvas Farm

Er is iets aan het Franse platteland dat je vanzelf langzamer laat wandelen en doet stoppen met rennen. Meer ruimte. Meer lucht. Minder haast. Buitenleven. Eten dat puur en goed is.
Dat vind je allemaal bij Simply Canvas Farm. We zijn een kleinschalig retraitecentrum op een permacultuurboerderij midden in de natuur, zodat je echt even los kunt komen van alles. Eigenaren Sandra en Santi waren ooit boeddhistisch monnik en non en hebben heel veel retraites begeleid. De mindfulness waarop het kloosterleven gebaseerd was loopt vandaag nog altijd als een rode draad door hen leven. Ze weten dus uit eigen ervaring wat je nodig hebt voor een goede retrate.
Naast het programma is er ook ruimte voor het eenvoudige goede leven dat je retraite een beetje een vakantie maakt:

  • zwemmen in het zwembad
  • lezen in de hangmat
  • wandelen over landweggetjes
  • heerlijk eten
  • ’s avonds aanschuiven bij het kampvuur

Je hoeft hier niet iemand anders te worden. Je mag vooral jezelf zijjn.

Ons programma

Nieuwsgierig welke retraite bij je past? Hier is ons programma

Mindfulness Retraite in het buitenland bij Simply Canvas Farm (9)
retraite agenda
Meer over Sandra en Santi

Wil je wat meer weten over de achtergrond van Sandra en Santi?

sandra en santi van Simply Canvas Farm
over sandra & santi
waar slaap je op simply canvas farm?

Ontdek de accommodaties van Simply Canvas Farm, safaritenten, huizen, of neem je eigen tent of busje mee.

huis en safaritent tijdens je retraite bij Simply Canvas Farm
de accommodaties
niet onbelangrijk: het eten

Bijna elke review gaat over het lekkere eten bij Simply Canvas Farm, ontdek waarom.

Sandra en Santi, eigenaren van Simply Canvas Farm
het retraite eten

Mindfulness Retreat

De retraite en jullie hebben mij ontzettend veel mooie wijze en fijne tools hebben meegegeven om mezelf het leven leuker te maken en daar ben ik jullie echt elke dag dankbaar voor

-FLOOR-

Praktisch Voedselbos Retreat

Zo inspirerend om met al de deelnemers dagenlang op te trekken, de 1 op 1 gesprekken, de inspirerende projecten te beluisteren waar iedereen mee bezig is. Ik ben nu al benieuwd waar iedereen over vijf jaar zal zijn

- MAX-

Culinaire Yoga & Soundhealing Retraite

Het was een onvergetelijke yogaretraite met soundhealings en cacaocereminie. Inhoud, gezelligheid, beweging, en humor, waren de kenmerken. Een fijne retraite op een prachtige gastvrije locatie in een sfeervolle omgeving waar heerlijk gekookt wordt.

-MARIJKE-

Digital Detox Retreat

During this Digital Detox week, we cultivated an energy and state of presence that seems to become increasingly rare. There might even be a time when we are going to lose this ability to connect to this presence altogether. It was so nourishing to be here this week. I see how valuable this offline experience is and I found a bond with you guys equally committed to the offline experience. There is no amount of likes and notifications that can compare to it. I found old memories back of how it was different when I was small and just played outside. It has been a healthy and good week this week.”

-ZAC-