11 t/m 16 september
Culinaire Yoga & Soundhealing
Retraite 2027
Yoga, Sound Healing & heerlijk eten (met een retreat chef)
Zin om even uit je hoofd te komen en weer lekker in je lijf te landen? Tijdens deze vrolijke en gebalanceerde retraite combineer je yoga, sound healing en een culinaire vegetarische reis samen met het beste van Simply Canvas Farm: rust, natuur, fijne mensen en een plek waar je jezelf kan zijn. En je gaat ook nog een leuke markt in de omgeving bezoeken.
retraite in ZW Frankrijk
Culinaire Yoga en Soundhealing Retraite
De combinatie van beweging, stilte en lekker eten werkt simpel en krachtig:
Met diverse stijlen yoga maken we ons lijf wakker, brengen we onszelf weer in beweging en voeren spanning af. Je mag nog dieper in jezelf zakken met soundhealing welke een diepe staat van ontspanning brengt. Culinair word je verwend. De retraite chef Isai die meekomt trakteert je op heerlijk vegetarisch eten die goed voor de ziel zijn. Wie wordt niet blij van gezonde maaltijden en fijne gesprekken aan tafel?
Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse yogasessies (voor alle niveaus): van Yin Yoga tot een morning flow met Sarah Schroder van The Healing Garden.
- Geleide meditaties en rustige momenten tussendoor
- Sound healing / klankreizen met Joël van der Putten ( van Divine Tuning)
- Een verbindende cacao ceremonie en ruimte om te bewegen en los te laten
- Kampvuurmomenten, fijne gesprekken en veel tijd om gewoon te zijn
- Wandelen over het land, hangen in een hangmat, lezen, schrijven, zwemmen
- Uitstapjes naar leuke middeleeuwste dorpjes in de omgeving.
kleinschalig, lekker je lijf in &
helemaal jezelf zijn
Culinaire Yoga & Soundhealing Retraite
- Datum: 11 t/m 16 september 2027
- Locatie: Simply Canvas Farm, Saint Jean de Duras (47120), bij Bergerac (Dordogne)
- Type: retraite vakantie / retraite in het buitenland (yoga, soundhealing, de omgeving bezoeken)
- Groepsgrootte: kleinschalig 10-16deelnemers
- Taal: Nederlands
- Inclusief: verblijf + 3 vegetarische maaltijden per dag + begeleiding + bedlinnen/handdoeken (excl. je reis hiernaar toe)
waarom kiezen voor deze
Culinaire Yoga & Soundhealing Retraite?
- Unieke locatie: Simply Canvas Farm ligt midden in de natuur van Zuidwest-Frankrijk, omringd door rust, ruimte en prachtige vergezichten.
- Kleine groepen: Persoonlijke aandacht en een warme, open sfeer.
- Volledig verzorgd: Gezonde, vegetarische maaltijden met een super retreat chef
- Holistische ervaring: Yoga, soundhealing, meditatie, cacaoceremonie en meer – alles gericht op balans tussen lichaam en geest.
- Fijne vakantie elementen: bezoek een middeleeuws dorpje in de buurt, geniet van het zwembad, kijk sterren bij het kampvuur.
Voor wie is dit?
Voor iedereen die zin heeft in:
- ontspanning en opladen
- meer ruimte in je hoofd
- soepelheid in je lijf
- diepe ontspanning door klank
- én een week lang heerlijk en gezond eten
Of je nu al jaren yoga doet of net begint: je bent welkom. We maken het veilig, licht en toegankelijk.
Wat kan Soundhealing voor je doen?
Deze retraite maakt een unieke combinatie met soundhealing waardoor je dieper de ontspanning in kan zakken. Soundhealing:
- helpt je systeem schakelen van “aan” naar “uit” (ruststand)
ondersteunt bij het loslaten van spanning en drukte in je hoofd - brengt je aandacht terug naar je lichaam
- kan je helpen dieper te slapen en meer te herstellen
- Je ligt, luistert en laat de klanken hun werk doen — vaak is dat precies wat je nodig hebt na een drukke periode. Rust is de beste basis voor herstel.
let's meet
De begeleiders
YOGA
Tijdens deze retraite neemt Sarah je mee in verschillende stijlen: van zachte Yin (ontspannen, openen, zakken) tot een vloeiende morning flow (energie, adem, ruimte). Ze legt ook helder uit wat je doet en waarom — zodat je je oefening kunt verdiepen, óf juist ontspannen kunt kennismaken.
Daarnaast is Sarah ook oprichtster van The Healing Garden, een no-nonsense spiritueel festival. het belangrijkste voor Sarah is dat je gewoon jezelf bent en dat weet ze ook in je naar boven te brengen met haar vrolijke en lichte manier van zijn.
SOUNDHEALING
Vanuit Joël's jarenlange ervaring met holistische wellness en muziek ontstond bijna als vanzelf een passie om mensen met sound healing weer in verbinding te brengen met zichzelf.
Joel's hart ligt bij het creëren van ervaringen die niet alleen ontspanning geven, maar ook echte verstilling, bewustwording en innerlijke beleving openen. Met zijn sessies wil hij een ruimte neerzetten waarin klank, aanwezigheid en transformatie samenkomen.
RETREAT CHEF
Tijdens deze week zorgt Isai ervoor dat je je echt gedragen voelt: drie keer per dag een tafel waar je blij van wordt, en gerechten die je inspireren om ook thuis vaker simpel én lekker vegetarisch te eten. Aan tafel vindt je de verbinding terug met mensen en de natuur.
SARAH SCHRODER - YOGA
Sarah heeft een warme, open en vrolijke manier van lesgeven. Ze geeft al jaren yogalessen op maat en ze heeft een goede intuitie wat de mensen nodig hebben of je nu beginner bent of veel ervaring hebt.
JOEL VAN DER PUTTEN - SOUNDHEALING
Joël begeleidt mensen in diepe ontspanning met sound healing, vocal tuning en improvisatiemuziek tot diepe meditatieve klankreizen, waar je liggend of zittend naar luistert en dieper de ontspanning in gaat.
ISAI BROS - RETREAT CHEF (rechts)
Isai kookt als retreat chef voor allerlei soorten retraites: van stilte en yoga tot dans en expressie. Zijn stijl: vegetarisch, seizoensgebonden, vol kleur en smaak, en altijd met liefde bereid.
Het programma -11 t/m 16 september
Culinaire Yoga & Soundhealing retreat
Het volledige programma omvat onder andere:
- Sound healings en meditaties om contact te maken met je diepste zelf.
- Yin Yoga en Morning Flow Yoga, gericht op het verkennen van verschillende lichaamsgebieden en ademhalingstechnieken.
- Cacaoceremonie voor een diepe verbinding met je lichaam, en creativiteit.
- Playful Yoga en partneryoga, voor verbinding en overgave.
De dagindeling ziet er ongeveer als volgt uit:
11 september aankomstdag. Gezamelijk diner en ontspannend programma in de avond
12 tot en met 15 september
Ochtend stretching of meditatie
9.00 ontbijt
10.00-11.30 actievere yoga les voor alle niveaus
12.30 lunch
15.00-16.30 rustiger yoga programma of soundhealing
19.00 diner
20.30 verbindend avondprogramma of vrije tijd
16 september Ontbijt, samen opruimen en vertrek
Daarnaast zijn er mogelijkheden om uitstapjes naar omringende dorpjes in de Dordogne te maken.
We kijken ernaar uit om samen met jou deze bijzondere reis in Frankrijk te maken!
MEER OVER het retraite centrum
Deze retraite geeft je uitgebreid de gelegenheid om er even helemaal uit te zijn, terug te komen in je lijf en met veel plezier andere mensen te ontmoeten. Je bent omgeven door de mooie natuur van de Franse Dordogne, op het platteland gelegen.
ACCOMMODATIES TIJDENS DIT RETRAITE
Je kiest voor een accommodatie voor jezelf of gedeeld met iemand anders. Slaap in grote ingerichte safaritenten met de badkamer op korte loopafstand, in een huis (we hebben 3 huizen elk met twee slaapkamers) of breng je eigen tentje. Alles is mogelijk.
ONTDEK ANDERE RETRAITES in de Dordogne
We organseren verschillende retraites van mei tot en met september. Al onze retraites zijn gericht op wellness en herbronnen en worden begeleid door ervaren guides die we met zorg uigezocht hebben voor je . Klik voor een overzicht.
ONTDEK MEER OVER ONS
Eigenaren Sandra en Santi hebben zelf veel ervaring met retraites. Ze waren zelf ooit boeddhistisch non en monnik. Vanuit deze gedachte is Simply Canvas Farm opgezet. Een plek om met anderen te delen omdat we weten dat vertragen en herbronnen belangrijk is.
Prijzen & reserveren
voor dit retraite
Jouw investering voor deze kleinschalige 6-daagse retraite in Frankrijk is inclusief workshops, volpension, thee, snacks, bedlinnen en je verblijf.
Exclusief je reis naar Simply Canvas Farm Retraite Centrum. Je slaapt in één van de drie comfortabele huizen met ieder twee slaapkamers (je deelt een huis dus met 1 of max 2 andere personen. Je kunt slapen in grote volledig ingerichte safaritenten, een tiny house, of kom met je eigen tentje of van en slaap lekker onder de schaduw van de bomen. Kies hieronder je accommodatie, voeg toe aan je winkelmandje en betaal een aanbetaling, waarna wij een bevestiging van deelname toesturen. Heb je nog vragen? Email ons of stuur een berichtje via de whatsapp button.
Betaling verblijf Culinaire Yoga en Soundhealing; Safaritent
Aan betaling voor je verblijf Culinaire Yoga en Soundhealing Retraite
Voor een safaritent voor 1 persoon: €615 totaalprijs retraite €1295
Of een safaritent voor 2 personen €440: totaalprijs retraite €1095
Prijsklasse: €440,00 tot €615,00
Betaling verblijf Culinaire Yoga en Soundhealing: in een huis
Aanbetaling Retraite
Voor een privé kamer in een huis €615: totaalprijs retraite €1295
Voor een gedeelde 2-persoonskamer in een huis €440: totaalprijs retraite €1095
Prijsklasse: €440,00 tot €615,00
Betaling verblijf Culinaire Yoga en Soundhealing Retraite eigen tentje/camper
Betaling verblijf
Komende met je busje of eigen tentje €340: totaalprijs retraite €995
€340,00
Zo kom je er
De reis naar ons toe
We zijn goed bereikbaar met de trein, de auto of het vliegtuig. Voor het laatste stukje werken we samen met een transfer bedrijf.
Dichter naar de retraite maken we altijd een whatsapp groep aan en kun je je ook aanmelden om iemand met je mee te laten rijden, of zeggen dat je op zoek bent naar een lift.