Blog

Digital detox en mindfulness: twee kanten van dezelfde aandacht

We denken vaak dat digital detox vooral gaat over minder schermtijd. En dat mindfulness vooral gaat over op een kussen zitten en mediteren. Maar in de praktijk liggen ze heel dicht bij elkaar....

De Verstilde Kracht van Voeding: Waarom mindful eten zo belangrijk is

De Verstilde Kracht van Voeding: Waarom mindful eten zo belangrijk is Gastblog door Didie Schackman In een wereld die raast en vliegt, is stilte een schaars goed geworden. We worden overspoeld door...

Verwondering levend houden met mindfulness

De kracht van verwondering met een retraite in het buiteland Soms voelt de wereld groot en luid. Nieuws, meningen, snelheid, schermen—alles trekt aan je aandacht. En hoe verder je uitzoomt, hoe...

De Helende Kracht van Adem- en Lichaamswerk

Ons lichaam spreekt een eigen taal. Een taal van spanning en ontspanning, van energie en blokkades, van emoties en verhalen die zich hebben vastgezet in onze spieren en weefsels. Maar hoe vaak staan...

Let’s Connect Offline – Digital Detox is vol verrassingen

"Leveren we eigenlijk ook echt onze telefoon in voor vijf dagen tijdens de Digital Detox Retreat? Ik beloof je dat ik ‘m niet zal gebruiken. Maar goed, ik heb hem natuurlijk wel nodig als zaklamp,...

Mindfulness: Een Uitgebluste Hype of de Sleutel tot Innerlijke Rust?

  In de afgelopen jaren is mindfulness een veelbesproken onderwerp geworden. Van meditatie-apps, tot bedrijfsseminars en zelfhulpboeken, het lijkt alsof iedereen op zoek is naar manieren om...

Duurzaam Ondernemen en De Geheime Link tussen Mindfulness en Permacultuur

Wat doen Sandra en Santi eigen in Frankrijk, waar komen ze vandaan en wat is hun link met Mindfulness, Duurzaam Ondernemen en Permacultuur? Wat doen we eigenlijk in Frankrijk? Misschien is het toch...

De Strijd om onze Aandacht en Het belang van Digital Detoxen

Lees over de feel-good gevoelens van dopamine waardoor we eindeloos blijven scrollen, de impact van schermgebruik op onze mentale en fysieke gezondheid en hoe je je hoofd kunt legen met digital...

Wat is een voedselbos en hoe plant je deze aan?

Terwijl de eerste bloemen in het veld beloven dat het voorjaar gaat komen, trekken we onze tuinpakken aan en gaan in de plantmodus om een voedselbos op rijen te installeren. Weet jij al wat een...

Op zoek naar je favoriete kweker

Het is marktdag in Miramont de Guyenne en ik sta te popelen om bij mijn favoriete plantjesman langs te gaan, Monsieur Pepicoulx. Dat is niet zijn echte naam, maar wel in mijn gedachten. Hij is...

monpazier

Authentiek Frankrijk: Op vakantie naar de Lot et Garonne

Er is een plek waar de authenticiteit nooit verloren is gegaan. Fijne sociale gewoontes als informeren hoe het iemand gaat of in de bres springen als iemand erg ziek is en zijn wijngaarden niet meer kan onderhouden zijn er gewoon en niet uitzonderlijk. Het departement...

kweker

Op zoek naar je favoriete kweker

Het is marktdag in Miramont de Guyenne en ik sta te popelen om bij mijn favoriete plantjesman langs te gaan, Monsieur Pepicoulx. Dat is niet zijn echte naam, maar wel in mijn gedachten. Hij is pepinieriste (kweker) en brengt elke maandag een mooie selectie bomen en...

kiemgroenten

Het tiny tuintje: Groei je eigen microgroenten of kiemgroenten

Het tiny tuintje is zo klein dat hij in de vensterbank past. Je kunt gemakkelijk je eigen microgroenten of kiemgroenten verbouwen die een weelde zijn voor je salades. Terwijl de dagen alweer korter worden schroeft de zomer haar temperaturen nog eens wat omhoog. Ze is...

Waternimfen: Een ode aan de waterlelie

Denken wij vandaag de dag bij de waterlelie wat oppervlakkig als aan een voorbijdrijvende mooie dame die de vijver siert, blijkt de plant boordevol bijzondere historie te zitten. Ze stamt af van reusachtige voorouders en is één van de oudste waterplanten ter wereld....

Een deftig eitje: Scharrelkippen in de tuin

Een deftig eitje: Scharrelkippen in de tuin

Bij een flinke tuin horen natuurlijk ook een paar scharrelende kippen want niets zo lekker als gebakken eitjes van eigen land. Wist je trouwens dat je helemaal geen haan nodig hebt om toch eitjes te kunnen rapen? Met het openen van de deur naar de kippenwereld...

Waarom Is Mindfulness Goed Voor Je?

Waarom Is Mindfulness Goed Voor Je?

In dit artikel beschrijf ik wat de voordelen zijn om mindfulness in je leven te integreren, je vindt goede links naar websites als je meer informatie zoekt over mindfulness of graag op mindfulness retraite wilt gaan en ik vertel wat mindfulness voor mijzelf heeft...

Sla het grasmaaien eens over

Sla het grasmaaien maar eens een keertje over. Het is natuurlijk een mooi gezicht zo’n golfbaan-strak grasveldje bij je huis waar alle sprietjes in het gareel staan. Maar verborgen in de grond huizen bijzondere schatten. Weelde die je niet kunt opgraven, maar met rust...

Ondernemen vanuit compassie, een inspirerende levensweg

Ondernemen vanuit compassie, een inspirerende levensweg

Door: Didie Schackman (deze blog verscheen ook op Boditv) Van carrièrevrouw tot boeddhistische non en uiteindelijk ondernemen vanuit compassie, dat is de weg van Sandra Alderden. Op haar dertigste vertrok ze voor een korte retraite naar een boeddhistisch klooster in...