Let's Connect Retraite

2-7 juli 2024

Kom tot rust met diverse ontspannende workshops in de natuur van mooie begeleiders. Geniet van de natuurlijke omgeving van Simply Canvas Farm op het randje van de Dordogne in ZW Frankrijk.

Let’s Connect is een mooie retraite om te herbronnen. Dagelijks kun je deelnemen aan workshops op het gebied van mantrazingen, intuitief dansen, meditatie, Breathwork en mindfulness. In je vrije tijd kun je heerlijk relaxen aan het zwembad, wandelen door de heuvels of wuiven in de hangmat. Wil je nog meer dan is er de healing garden met diverse massages en coaching mogelijkheden.

Op een ontspannen manier kun je, kennis maken met een andere levensstijl, je hoofd legen, je hart opladen en fijne mensen ontmoeten.

.

.

.


Let's connect: Simply Canvas Farm & De Accommodaties

Sandra & Santi hebben een bijzondere plek gecreeerd in ZW Frankrijk. Ze waren ooit monnik en non in Plum Village (het klooster van Thich Nhat Hanh) en hebben al ruim 30 jaar mindfulness ervaring. Simply Canvas Farm is vanuit deze achtergrond opgezet. Het is een oase van rust en mooie natuur, omgeven door heuvels vol wijnranken en zonnebloemen. Het leven wandelt hier nog wat langzamer. Op 5 hectare staan 6 safaritenten, 3 vakantiehuizen en een tiny house, maar ook een zwembad en wuivende hangmatten. In de stilte hebben de vogels vrij spel, groeien de tomaten extra sappig, hangen de appels in het voedselbos en is het eten boordevol eetbare bloemen. Het leven is hier in samenwerking met de natuur en de uitwisseling is in ontspanning, heling en connectie.  

Je kunt tijdens je verblijf kiezen uit diverse accommodaties voor jou alleen of gedeeld voor 2 of voor 4 personen. Kies voor paleiselijke safaritenten (met eigen badkamer dichtbij) en een sterrenhemel in de nacht, of voor een verblijf in een fijn huis. Je kunt ook je eigen tentje meenemen (zie prijzen voor de diverse mogelijkheden).


.

.

.

.



Let's Connect the hosts & teachers

Een aantal prachtige begeleiders met jarenlange ervaring komen workshops geven. Elke dag is er een mooi programma waaraan je vrijblijvend deel kunt nemen. Hieronder een overzicht.

Dans je blij met Biodanza

Monique komt al jaren met veel plezier naar Simply Canvas Farm voor biodanza weken. Biodanza is intuitief dansen in verbinding met elkaar, op heerlijke muziek. Met diverse dansoefeningen raak je soms kwetsbare emoties binnen jezelf op zachte muziek, of swing je jezelf blij, alleen of met een ander. Dansen is een prachtige tool om jezelf beter te leren kennen.

Laat je hart zingen met Mantra's

Stan laat samen met zijn zachte gitaarklanken je hart zingen. Hij heeft jarenlang in Plum Village gewoond (het klooster van Thich Nhat Hanh) en heeft een diepe ervaring in mindfulness. Als muzikant begeleidt hij de mantra workshops, welke een helende werking op de ziel hebben. Stan is Engels sprekend. Je hoeft het zelf niet te kunnen spreken, maar het is fijn als je het verstaat.

Maak je lijf wakker met Qi Gong

De langzame ritmische bewegingen en bijbehorende ademhalingstechnieken van Qi Gong zijn een weldaad voor lijf en geest. Deze zachte martial art verhoogt de levenskracht (of Qi) van je lichaam. Met Marianne start je de dag nog voor het ontbijt, want het is prachtig om je lijf wakker te maken met Qi Gong.

De kunst van beweging

Dieter is al 18 jaar professioneel danser en dansleraar. De laatste jaren verdiept hij zich in ontspanning vanuit beweging en is inmiddels danstherapeut in opleiding. Dieter verzorgt ontspannende lessen waarin hij gebruik maakt van yoga, ademhalingstechnieken en methodieken vanuit de danstherapie. 

Ademwerk

Gilles is een integratief en lichaamsgericht therapeut. Als individuele- en groepstherapeut richt hij zich op belichaming, communicatie en relaties. Met passie begeleidt Gilles mensen naar een duurzame relatie met zichzelf, de ander en het leven an sich, dit in zijn praktijk en via workshops onder de naam “Joiedevivre-development” waarin belichaming en communicatie een belangrijk ankerpunt vormen. Ademwerk is hierbij één van de methoden die hij regelmatig inzet.

Een warm bad van Your Hosts

Je bent te gast bij Sandra en Santi. Ze hebben ruim 30 jaar meditatie en mindfulness ervaring (ze waren ooit monnik en non in Plum Village) en een lange ervaring in de organisatie en begeleiding van spirituele retraites. Ze koken geweldige maaltijden met groenten en bloemen uit eigen tuin. Santi vertelt je meer over hun levensstijl in samenwerking met de natuur. Sandra zal je meer vertellen over bloesemremedies, de helende kracht van planten en begeleidt de start van de dag met een kleine contemplatie. Santi neemt je mee de tuin in en deelt over permacultuurprojecten op het land. Santi is Engelssprekend. Je hoeft het zelf niet te kunnen spreken, maar het is handig als je het verstaat.


Programma

Op dinsdag kun je gedurende de dag aankomen en je installeren (maar je mag natuurlijk ook al een dagje eerder aankomen). Om 17.30 is er een kennismaking met de begeleiders, zij vertellen iets meer over de workshops die ze gaan begeleiden. Daarna eten we met zijn allen aan lange tafels met mooi uitzicht. Om 20.30 beginnen we met de eerste ontspannende workshop om de reisdag van je af te schudden en relaxed je bed in te duiken. woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag ziet het programma er ongeveer als volgt uit:

  • 08.00-09.00 Qi Gong
  • 09.00-09.45 Ontbijt
  • 10.00-10.45 Meditatie, aankondigingen, delen
  • 11.00-12.00 afwisselende workshops mantrazingen, biodanza, bewegingskunst(wisselt met de dag)
  • 12.30-14.00 lunch
  • 14.00-15.30 ruimte voor 1 op 1 sessies
  • 15.30-17.30 afwisselende workshops b.v. mantrazingen, biodanza, mindful wandelen, ademsessies, bewegingstherapie
  • 19.00-20.00 Diner
  • 20.30-21.30 kampvuur of vrije avond

Op zondag ruimen we gezamenlijk op en maken we schoon. Je kunt al eerder aankomen om lekker even te relaxen voordat de retraite begint of je kunt iets langer blijven om vakantie te houden, de omgeving te verkennen of lekker aan het zwembad te liggen. De extra dagen voor en na het festival zijn alleen incl. ontbijt. Om de omgeving te verkennen heb je een auto nodig. Of we kunnen transfers regelen tegen een gereduceerd tarief.

Massages, Coaching en 1 op 1 sessies

Wil je nog dieper gaan? Tijdens Let’s Connect kun je jezelf extra trakteren op massage, coaching, of andere 1 op 1 sessies. Een mooie gelegenheid om bloesemremedies te ontdekken, diep te ontspannen tijdens reiki of Shiatsu of met coaching wat dieper te kijken naar een onderwerp die je beweegt. Hieronder een overzicht van de mogelijkheden (deze 1 op 1 sessies zijn niet inbegrepen in de toegangsprijs en consulten zijn tussen de 25 en 55 euro).

Ontdek de weldaad van een heerlijke shiatsu massage bij Marianne.

Marja Kester is een geweldig klankbord en kan je een mooie spiegel voorhouden om tot meer balans te komen binnen een life coaching sessie.

Ga wandelen met Monique Sajet voor een inspirerende sessie levenskunst coaching.

Met de hulp van Sandra bekijk je de onderwerpen waaraan je wilt werken en welke bloesemremedies je hierbij van dienst kunnen zijn.

Op welke manier kan mindfulness je bijstaan in je dagelijks leven. Dat kun je bespreken en meer tijdens een persoonlijk mindfulness consult met Stan.

Met Gilles heb je de mogelijkheid een bijzondere sessie mee te maken op het gebied van integratief en lichaamsgerichte therapie.

Prijzen

Inclusief workshops, volpension, verblijf van 2-7 juli. Exclusief massage of coaching, je reis naar Simply Canvas Farm.

  • Breng je eigen tentje (gedeelde badkamer) €695 p.p.
  • Tiny House voor 2 personen €850 p.p.
  • Safaritent voor 2 personen €895 p.p.
  • Safaritenten voor 4 personen €795 p.p.
  • 1-persoons kamer in een huis €1050
  • 2-persoonskamer in een huis €950
  • Extra nachten €70 p.p. incl. ontbijt

Reis naar ons toe:

Je kunt vliegen vanaf Rotterdam naar Bergerac (dit is 30 minuten vanaf Simply Canvas Farm) en je kunt hier een auto huren, of met de trein naar Bordeaux en door naar Sainte Foy la Grande. We kunnen een transfer voor je regelen tegen gereduceerd tarief vanaf luchthaven Bergerac of treinstation Ste Foy la Grande.Met de auto is het ongeveer 12 uur rijden vanaf Nederland.

Omdat je het verdiend hebt

Let's Connect Festival

Simply Canvas Farm

.


× Hallo, hoe kunnen we je helpen?