.
.
.
Culinaire Yoga en Sound Healing Retraite in Frankrijk
Datum 2026: 11-16 september
Yoga, Sound Healing & heerlijk eten (met een retreat chef)
Zin om even uit je hoofd te komen en weer lekker in je lijf te landen? Tijdens deze vrolijke en gebalanceerde retraite combineer je yoga, sound healing en een culinaire vegetarische reis samen met het beste van Simply Canvas Farm: rust, natuur, fijne mensen en een plek waar je vanzelf vertraagt.
De combinatie van beweging, stilte en lekker eten werkt simpel en krachtig:
Met diverse stijlen yoga maken we ons lijf wakker, brengen we onszelf weer in beweging en voeren spanning af. Je mag nog dieper in jezelf zakken met soundhealing welke een diepe staat van ontspanning brengt. Culinair word je verwend met heerlijk vegetarisch eten die goed voor de ziel zijn. Wie wordt niet blij van gezonde maaltijden en fijne gesprekken aan tafel?
Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse yogasessies (voor alle niveaus): van Yin Yoga tot een morning flow met Sarah Schroder van The Healing Garden.
- Geleide meditaties en rustige momenten tussendoor
- Sound healing / klankreizen met Joël van der Putten ( van Divine Tuning)
- Een verbindende cacao ceremonie en ruimte om te bewegen en los te laten
- Kampvuurmomenten, fijne gesprekken en veel tijd om gewoon te zijn
- Wandelen over het land, hangen in een hangmat, lezen, schrijven, zwemmen
Waarom kiezen voor deze yoga en soundhealing retraite?
- Unieke locatie: Simply Canvas Farm ligt midden in de natuur van Zuidwest-Frankrijk, omringd door rust, ruimte en prachtige vergezichten.
- Kleine groepen: Persoonlijke aandacht en een warme, open sfeer.
- Volledig verzorgd: Gezonde, vegetarische maaltijden met een retreat chef
- Holistische ervaring: Yoga, soundhealing, meditatie, cacaoceremonie en meer – alles gericht op balans tussen lichaam en geest.
Wil je even helemaal opladen, jezelf herontdekken en genieten met deze retraite vakantie in Frankrijk? Boek dan nu.
.
.
.
.
Voor wie is de Culinaire Yoga en Sound Healing Retraite in Frankrijk?
Voor wie is dit?
Voor iedereen die zin heeft in:
- ontspanning en opladen
- meer ruimte in je hoofd
- soepelheid in je lijf
- diepe ontspanning door klank
- én een week lang heerlijk en gezond eten
Of je nu al jaren yoga doet of net begint: je bent welkom. We maken het veilig, licht en toegankelijk.
De Begeleiders van de Culinaire Yoga en Soundhealing Retraite
Sarah Schröder — yoga
Sarah heeft een warme, open en vrolijke manier van lesgeven. Ze geeft al jaren yogalessen op maat en ze heeft een goede intuitie wat de mensen nodig hebben.
Tijdens deze retraite neemt Sarah je mee in verschillende stijlen: van zachte Yin (ontspannen, openen, zakken) tot een vloeiende morning flow (energie, adem, ruimte). Ze legt ook helder uit wat je doet en waarom — zodat je je oefening kunt verdiepen, óf juist ontspannen kunt kennismaken.
Daarnaast is Sarah ook oprichtster van The Healing Garden, een no-nonsense spiritueel festival waar je lekker mag zijn wie JIJ bent, want dat is het belangrijkste voor Sarah en dat weet ze ook in je naar boven te brengen.
Joël van der Putten (Divine Tuning) — sound healing
Joël begeleidt mensen in diepe ontspanning met sound healing, vocal tuning en improvisatiemuziek tot diepe meditatieve klankreizen. Vanuit zijn jarenlange ervaring met holistische wellness en muziek ontstond bijna als vanzelf een passie om mensen met sound healing weer in verbinding te brengen met zichzelf.
Joel's hart ligt bij het creëren van ervaringen die niet alleen ontspanning geven, maar ook echte verstilling, bewustwording en innerlijke beleving openen. Met zijn sessies wil hij een ruimte neerzetten waarin klank, aanwezigheid en transformatie samenkomen.
Wat sound healing voor je kan doen:
- helpt je systeem schakelen van “aan” naar “uit” (ruststand)
- ondersteunt bij het loslaten van spanning en drukte in je hoofd
- brengt je aandacht terug naar je lichaam
- kan je helpen dieper te slapen en meer te herstellen
- Je ligt, luistert en laat de klanken hun werk doen — vaak is dat precies wat je nodig hebt na een drukke periode. Rust is de beste basis voor herstel.
Isai Bros — retreat chef
Isai kookt als retreat chef voor allerlei soorten retraites: van stilte en yoga tot dans en expressie. Zijn stijl: vegetarisch, seizoensgebonden, vol kleur en smaak, en altijd met liefde bereid. Je hoeft alleen maar aan te schuiven en te genieten.
Tijdens deze week zorgt Isai ervoor dat je je echt gedragen voelt: drie keer per dag een tafel waar je blij van wordt, en gerechten die je inspireren om ook thuis vaker simpel én lekker vegetarisch te eten. Aan tafel vindt je de verbinding terug met mensen en de natuur.
.
.
.
Het programma tijdens de Culinaire Yoga en Soundhealing retraite
Het volledige programma omvat onder andere:
- Sound healings en meditaties om contact te maken met je diepste zelf.
- Yin Yoga en Morning Flow Yoga, gericht op het verkennen van verschillende lichaamsgebieden en ademhalingstechnieken.
- Cacaoceremonie voor een diepe verbinding met je lichaam, en creativiteit.
- Playful Yoga en partneryoga, voor verbinding en overgave.
De dagindeling ziet er ongeveer als volgt uit:
11 september aankomstdag. Gezamelijk diner en ontspannend programma in de avond
12 tot en met 15september
- Ochtend stretching of meditatie
- 9.00 ontbijt
- 10.00-11.30 actievere yoga les voor alle niveaus
- 12.30 lunch
- 15.00-16.30 rustiger yoga programma of soundhealing
- 19.00 diner
- 20.30 verbindend avondprogramma of vrije tijd
16 september Ontbijt, samen opruimen en vertrek
We kijken ernaar uit om samen met jou deze bijzondere reis in Frankrijk te maken!
Wat anderen vinden van retraites bij Simply Canvas Farm
-
-
CArolien
Fijne yoga en soundhealing onder goede vrolijke begeleiding, heerlijk, wij voelden ons fijn en ingebed en zijn helemaal soepel en opgeladen weer thuis gekomen
-
-
Marc
Vertraging. Heb je het onderweg in Nederland, dan baal je. Bij Simply Canvas Farm hebben ze vertraging juist tot een hogere kunst verheven. Een retraite in Frankrijk met vertraging in alles wat je doet: beweging, eten, gedachten. Hier vind je alle ingrediënten om innerlijke rust te bereiken.
-
-
LENNEKE
Net terug van een paar fantastische dagen op Simply Canvas! Waar de gastvrijheid eindeloos is, de faciliteiten helemaal kloppen en je òp kan gaan in je omgeving. Zelfs als je dat niet van plan was kom je uitgerust en opgeladen hier vandaan. Twijfel je? Dan kan ik alleen maar zeggen: gáán!
-
-
Pieter
Ik heb me naderhand afgevraagd wat dat nu was, dat deze ontmoeting met een groep volslagen vreemden meteen al zo fijn was; meteen allemaal open, blij en vriendelijk. Het klikte aan alle kanten en geanimeerde gesprekken over ervaringen met mindfulness en meditatie, vakanties, fietsen en zo verder. In de retraites die ik heb meegemaakt was dat soms wel anders; wat serieus en onwennig en afwachtend. Hier was er vanaf dag 1 verbinding.
Je verblijf op Simply Canvas Farm bij Sandra & Santi
Sandra & Santi — hosts
Je komt logeren bij Sandra & Santi op Simply Canvas Farm: een rustige plek tussen de zonnebloemvelden en wijngaarden, met een groeiend voedselbos, dieren, stilte en ruimte. We zorgen voor een warm welkom, een ontspannen sfeer en een plek waar je echt even kunt landen. In de natuur van Simply Canvas Farm Retreat Center kun je je hoofd legen, relaxen de hangmatten, verfrissen in het zwembad en je laten dragen door de natuur en de rustige omgeving om je op te laden.
Prijzen en Praktische informatie Yoga Retraite
Datum:
Vrijdag 11 september tot en met woesdag 16 september. Aankomstdag 11 september na 16.00 uur, vertrek 16 september na het ontbijt.
Accommodaties en prijzen:
Er zijn 3 huizen met elk 2 slaapkamers, een badkamer en woonkamer (je deelt een huis dus met 1 of max 2 andere mensen). Er zijn 6 hele grote safaritenten van 35m2 en een tiny house van 20m2 voor jezelf.
Luxe safaritenten:
- €1275,- voor een ruime safaritent voor jezelf
- €995,- voor een gedeelde safaritent (twee single bedden)
Tiny house:
- €1275,- voor het tiny house voor jezelf (tweepersoonsbed)
- €995,- voor het tiny house gedeeld met je partner (tweepersoonsbed)
Huizen (twee slaapkamers, woonkamer, gedeelde badkamer)
- €1275,- voor een 1-persoonskamer voor jezelf
- €995,- voor een gedeelde kamer (twee single bedden)
Breng je eigen tent/camper:
- €895,-
- De prijzen zijn inclusief volpension (drie maaltijden per dag). Er wordt vegetarisch gekookt. Exclusief je reis naar ons toe.
De Reis en Bereikbaarheid
We zijn goed bereikbaar met het vliegtuig, trein, bus of auto:
Check hier voor reizen naar ons toe.
Reserveren
Heb je nog vragen? App ons via de whatsapp button op de site of mail ons naar hello@simplycanvasfarm.com Je kunt rechtstreeks online bij ons reserveren:
Op zoek naar natuur workshops of retraite vakanties?
Neem een kijkje wat we nog meer organiseren
