Zoek je een mindfulness retraite in Frankrijk die ook voelt als een retraite vakantie? Bij Simply Canvas Farm (Dordogne, bij Bergerac) combineer je meditatie, mindful wandelen en rust in de natuur met comfortabele accommodaties. Ideaal als je een retraite in het buitenland wilt boeken. Naast een mooi programma begeleidt door ervaren trainers is er genoeg ruimte om te ontspannen in een hangmat met een boek, heerlijk te zwemmen in het zwembad en natuurlijk genieten we 's avonds van kampvuur met een groep gelijkgestemde mensen.

Ontvang een toolbox met mindfulness-oefeningen als kompas voor je dagelijks leven tijdens onze mindfulness retraites in Frankrijk

In onze vaak zo drukke en veeleisende wereld is het niet altijd gemakkelijk om rust en balans te vinden. Stress, negatieve emoties en een hoofd vol gedachten kunnen het gevoel geven dat je jezelf kwijtraakt. Een mindfulness retraite bij Simply Canvas Farm Retraite Centrum in Frankrijk biedt een waardevolle kans om stil te staan, adem te halen en weer in contact te komen met jezelf en je omgeving. Te midden van de rustgevende natuur leer je hoe je mindfulness-oefeningen zoals wandelen, meditatie, stoppen en ademen kunt integreren in je dagelijks leven.

Locatie: Dordogne, vlakbij Bergerac in Zuidwest Frankrijk

Simply Canvas Farm is gelegen in Saint Jean de Duras op het randje van de Lot et Garonne en Dordogne, vlakbij Bergerac in Nouvelle Aquitaine. We zijn gemakkelijk bereikbaar met de auto, trein (met de TGV naar Bordeaux en dan door naar Sainte Foy la Grande) of het vliegtuig (met de Transavia van Rotterdam naar Bergerac).

Wat maakt een mindfulness retraite bij Simply Canvas Farm bijzonder?

• Je wordt geïntroduceerd in diverse mindfulness oefeningen uit de traditie van Thich Nhat Hanh, zoals meditatie, mindful wandelen en mindful eten. Deze oefeningen kun je na de retraite eenvoudig voortzetten in je dagelijks leven.
• Met deze retraite in Frankrijk ben je er even helemaal tussenuit om te herbronnen.
• Je geniet van een intieme, kleinschalige groep en persoonlijke aandacht (12-20 mensen)
• Je maakt een bijzondere excursie naar Plum Village, het boeddhistische klooster en internationale mindfulness-centrum van Thich Nhat Hanh. Een inspirerende ervaring die je niet wilt missen.
• Ontspanning en rust in de prachtige, natuurlijke omgeving van de Dordogne.
• Heerlijke biologische maaltijden en een warme sfeer die je echt thuis laten voelen. Soms zijn de retraites geheel vegetarisch en soms ook flexitarisch (vegetarisch is altijd mogelijk), Bekijk de retraite data voor meer informatie.

Voor wie?

Of je nu nieuw bent in mindfulness of al jaren oefent: deze retraite in het buitenland biedt ruimte voor iedereen. Het belangrijkste is dat je jezelf meeneemt zoals je bent, met een open hart en een nieuwsgierige geest.

Begeleiding (kan per editie verschillen)

De retraites worden begeleid door ervaren trainers met ondersteuning van Sandra & Santi, de eigenaren van Simply Canvas Farm. Als voormalig monnik en non in de traditie van Thich Nhat Hanh brengen zij een schat aan ervaring mee.