.
.
.
Yoga Retraite, inclusief Cacao Ceremonie, Meditaties, Sound healings en Plantstatic Dance
Datum 2025: 10-15 september
Welkom op onze 5-daagse YogaRetraite: De reis van jezelf, door jezelf, naar jezelf
Van woensdag 10 september tot en met maandag 15 september ben je van harte welkom om samen met ons een diepe innerlijke reis te maken op de prachtige Simply Canvas Farm, gelegen tussen de glooiende heuvels van de Dordogne en Lot-et-Garonne. Je maakt kennis met verschillende yogastijlen en leert over de technieken en de filosofie achter de practice. Daarnaast is er voldoende gelegenheid om dieper in jezelf te zakken tijdens geleide meditaties, sound healings en een stiltewandeling en vieren we het leven met een cacaoceremonie, een Plantstatic Dance en goede gesprekken rond het kampvuur.
Deze yoga retraite is geschikt voor alle niveaus
Je hoeft geen doorgewinterde yogi te zijn om aan het programma deel te kunnen nemen - deze retraite is geschikt voor alle niveaus en biedt ruimte om op een veilige en speelse manier kennis te maken met yoga of je practice te verdiepen.
Boek je yoga retraite hier.
Vind mentale en spirituele ondersteuning in verbinding tijdens de yoga retraite
Elke dag van de retraite is met liefde opgebouwd om je fysiek, mentaal en spiritueel te ondersteunen. We starten de dag met een morning stretch, een reis door het lichaam, waarbij we iedere dag een ander lichaamsdeel verkennen. Na het met zorg en aandacht bereide biologisch ontbijt kan je meedoen met een wat actievere les, geschikt voor alle niveaus. Na de lunch keren we naar binnen met een rustig programma en we sluiten we de dag af met verbindende avondsessies zoals een soundhealing of een cacaoceremonie.
.
.
.
De begeleiders en hosts
Sarah en Geert Jan zijn de begeleiders deze retraite. Je komt logeren bij Sandra en Santi op Simply Canvas Farm in Frankrijk. Gezamenlijk staan ze klaar om je te ondersteunen op het pad van zelfontdekking en vernieuwing met yin yoga, cacao ceremonie, meditaties, sound healings en plantstatic dance.
Retraite centrum Simply Canvas Farm in Frankrijk
Vlakbij Bergerac op het randje van de Dordogne tref je Simply Canvas Farm omgeven door zonnebloemvelden en wijngaarden. Sandra en Santi hebben hier de perfecte omstandigheden gecreeerd voor een mooie yoga retraite
houdt ervan haar leerlingen “zwevend” van de mat te zien stappen. Ze geeft op maat gemaakte yogalessen bij sportscholen, bedrijven en scholen met veel aandacht voor wat er op dat moment nodig is. Daarnaast is ze initiatiefneemster van het Healing Garden Festival waar ze grote groepen mensen meeneemt op reis naar binnen.
oprichter van One Day Silence, weet als geen ander zijn liefde voor de stilte over te brengen. Want in de stilte, daar gebeurt het. In de stilte heb je de ruimte om je eigen antwoorden te horen. De antwoorden van je ziel. Geert Jan zal je door stiltemomenten, meditaties en ceremonies begeleiden.
Na een leven in het boeddhistische klooster van Thich Nhat Hanh hebben Santi en Sandra vanuit hun ervaring met meditatie en het begeleiden van retraites Simply Canvas Farm opgericht. Het land wordt ingericht volgens permacultuur principes, het eten is heerlijk en de omstandigheden stil, mooi en verbindend voor alle retraites die hier plaatsvinden.
.
.
.
Het programma tijdens de yoga retraite
Het volledige programma omvat onder andere:
- Sound healings en meditaties om contact te maken met je diepste zelf.
- Yin Yoga en Morning Flow Yoga, gericht op het verkennen van verschillende lichaamsgebieden en ademhalingstechnieken.
- Een stiltewandeling, waarin je de kracht van stilte in de natuur kunt ervaren.
- Cacaoceremonie en Plantstatic Dance, voor een diepe verbinding met je lichaam, speelsheid en creativiteit.
- Playful Yoga en partneryoga, voor verbinding en overgave.
De dagindeling ziet er ongeveer als volgt uit:
10 september aankomstdag. Gezamelijk diner en ontspannend programma in de avond
11 tot en met 14 september
- Ochtend stretching
- 9.00 ontbijt
- 10.00-11.30 actievere yoga les voor alle niveaus
- 12.30 lunch
- 15.00-16.30 rustiger yoga programma
- 19.00 diner
- 20.30 verbindend avondprogramma met cacao ceremonie, stilte wandeling of soundhealing
15 september Ontbijt, samen opruimen en vertrek
We kijken ernaar uit om samen met jou deze bijzondere reis in Frankrijk te maken!
Wat anderen vinden van retraites bij Simply Canvas Farm
-
-
Annemiek
· Fijne liefdevolle ontspannen ervaringen en mooie ontmoetingen. Heerlijk eten. Prachtige omgeving en accomodaties.
-
-
Marc
Vertraging. Heb je het onderweg in Nederland, dan baal je. Bij Simply Canvas Farm hebben ze vertraging juist tot een hogere kunst verheven. Een retraite in Frankrijk met vertraging in alles wat je doet: beweging, eten, gedachten. Hier vind je alle ingrediënten om innerlijke rust te bereiken.
-
-
Marja
Simply canvas Farm in zuid west Frankrijk biedt een betoverende ontsnapping in de natuur, waar kleinschaligheid hand in hand gaan met luxe safari tenten.
-
-
Pieter
Ik heb me naderhand afgevraagd wat dat nu was, dat deze ontmoeting met een groep volslagen vreemden meteen al zo fijn was; meteen allemaal open, blij en vriendelijk. Het klikte aan alle kanten en geanimeerde gesprekken over ervaringen met mindfulness en meditatie, vakanties, fietsen en zo verder. In de retraites die ik heb meegemaakt was dat soms wel anders; wat serieus en onwennig en afwachtend. Hier was er vanaf dag 1 verbinding.
Je verblijf op Simply Canvas Farm bij Sandra & Santi
Op Simply Canvas Farm staat de natuur centraal. Er wordt getuinierd volgens de voedselbos en permacultuurprincipes. Van mei tot en met september komen veel inspirerende begeleiders langs voor retraites op het gebied van meditatie, dans, yoga, storytelling en meer. Gedurende je retraite slaap je in één van de zes geweldig ingerichte safaritenten met eigen badkamer of in één van de drie huizen. Of je kan je eigen tentje meenemen.
Voor heerlijk eten wordt natuurlijk gezorgd
Natuurlijk zijn deze vijf dagen all-in en word je drie maal per dag getrakteerd op heerlijke maaltijden. Sandra en Santi staan bekend om hun kookkunsten met veel eetbare bloemen, lokale en biologische groenten en producten uit de eigen pluktuin. We koken flexitarisch gedurende je verblijf. Er is een grote algemene ruimte (de voormalige koeienschuur) waar je de hele dag gratis kruidenthee kunt maken (je kunt de kruiden zelf in de tuin plukken), er liggen koekjes voor bij de thee. Uit de “honesty fridge” kun je frisdranken, wijn en ijsjes pakken en je kunt heerlijke cappuccino's maken (we rekenen deze extra’s aan het einde van de week af). Maar je kunt ook eigen snacks of wijn kopen in de buurt - er zijn koelkasten waar je spullen kunt opbergen.
Allergieën?
We kunnen met aardig wat allergieën rekening houden. Overleg het van tevoren met ons. Wil je graag glutenvrij eten? Dat kan, we rekenen hiervoor €5 extra per dag, aangezien we hier extra kosten aan hebben. Maar we doen het graag!
Prijzen en Praktische informatie Yoga Retraite
Datum:
Woensdag 10 september tot en met maandag 15 september. Aankomstdag woensdag 10 september na 16.00 uur, vertrek maandag na het ontbijt.
Accommodaties en prijzen:
Er zijn 3 huizen met elk 2 slaapkamers, een badkamer en woonkamer (je deelt een huis dus met 1 of max 2 andere mensen). Er zijn 6 hele grote safaritenten van 35m2 en een tiny house van 20m2 voor jezelf.
Luxe safaritenten:
- €1100,- voor een ruime safaritent voor jezelf
- €875,- voor een gedeelde safaritent (twee single bedden)
Tiny house:
- €995 voor het tiny house voor jezelf (tweepersoonsbed)
- €875 voor het tiny house gedeeld met je partner (tweepersoonsbed)
Huizen (twee slaapkamers, woonkamer, gedeelde badkamer)
- €995,- voor een 1-persoonskamer voor jezelf
- €875,- voor een gedeelde kamer (twee single bedden)
Breng je eigen tent/camper:
- €745
- De prijzen zijn inclusief volpension (drie maaltijden per dag). Er wordt vegetarisch gekookt. Exclusief je reis naar ons toe.
- Je kunt extra nachten bijboeken à €70 per nacht of €35 in je eigen tentje, dit is inclusief ontbijt.
De Reis en Bereikbaarheid
We zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer en met de auto:
Trein:
Hogesnelheidstrein naar Bordeaux (neem ruim een uur de tijd in Parijs om over te stappen), dan met de gewone trein door naar Sainte Foy la Grande (10 min. van ons vandaan, we regelen een transfer voor het laatste stukje. Dit duurt ongeveer 8 à 9 uur in totaal.
Met de auto:
Het is 1100 km vanaf Utrecht. We maken voor aanvang van een retraite of workshop altijd een whatsapp groep zodat mensen eventueel met elkaar kunnen meerijden.
Flixbus:
Kijk op flixbus.nl voor vertrekplekken. Neem de bus naar Bordeaux en ga vanaf treinstation Saint Jean in Bordeaux naar treinstation Sainte Foy la Grande vanaf waar we een transfer voor je kunnen regelen. De Flixbus is de goedkoopste optie, maar ook de langste (bijna 20 uur).
Vliegtuig:
Met Transavia vliegen vanaf Rotterdam naar Bergerac (30 min. bij ons vandaan), voor het laatste gedeelte kunnen we, tegen een meerprijs, een transfer voor je regelen.
Transfer:
Vanaf Sainte Foy la Grande en Bergerac heb je een transfer naar onze plek nodig. Prijzen varieren van €10 to €30 afhankelijk van de transfer en de hoeveelheid mensen die meerijden.
Reserveren
Heb je nog vragen? App ons via de whatsapp button op de site of mail ons naar hello@simplycanvasfarm.com Je kunt rechtstreeks online bij ons reserveren:
