Connectons-nous hors ligne – La détox numérique est pleine de surprises.

Comment s’est passée une détox numérique de cinq jours au milieu de la campagne française, loin de tout mais entouré d’un groupe international ? Terrifiant, bien sûr, car combien de fois es-tu resté sans ton téléphone plus de quelques heures, sans parler de plusieurs jours ? Let’s Connect Offline est une expérience unique, pleine de surprises. Lis la suite pour découvrir pourquoi tu devrais aussi tenter l’aventure.

Levez les yeux, oubliez les pixels

Les premières étoiles apparaissent dans le ciel. Nous sommes assis autour des flammes dansantes d’un feu de camp, levant les yeux. Une grande boîte portant l’inscription « Breathe » est posée à côté. Les participants, un par un, sortent une enveloppe, écrivent leur nom dessus, y glissent leur téléphone, puis la scellent. Ranger son téléphone s’accompagne d’une réflexion. Pas « pourquoi es-tu ici ? » ou « quelles sont tes attentes ? », ni même « pourquoi veux-tu te déconnecter ? ». Nous connaissons tous déjà la réponse.

Nous passons bien trop d’heures chaque jour les yeux rivés sur nos écrans. Nos esprits sont encombrés, nous nous sentons surstimulés, nous avons besoin de nous reconnecter à la nature, aux autres, ou simplement de retrouver la sérénité. Les bienfaits d’une détox numérique sont nombreux : esprit plus clair, plus de calme, connexions plus profondes. Comment serait-ce de renoncer à l’oubli des défilements infinis pour cinq jours de silence numérique dans une ferme en permaculture, loin de tout, sans Wi-Fi ni téléphone ?

Une retraite numérique en France : entre peur et libération

Au dîner, un participant avoue que c’est la chose la plus effrayante qu’il ait jamais faite. Mais il faut dire qu’il a des millions de followers sur TikTok, Instagram et YouTube. Son téléphone, c’est son travail, sa vie entière.

Revenons à l’essentiel

Bonggg… Une vieille bouteille de gaz transformée en cloche retentit sur la ferme. Elle marque le rythme de la journée : quand prendre le petit-déjeuner, quand méditer. Un rôle autrefois réservé aux cloches d’église. Le charme de la vie déconnectée est amplifié par des éléments rétro : une horloge coucou dans une ancienne étable reconvertie, une boîte remplie de lampes de poche pour les balades nocturnes et une étagère remplie de livres.

Les journées sont consacrées à la détente numérique : lecture, discussions animées au déjeuner, méditation. Les esprits commencent à se vider. Une heure par jour est allouée pour utiliser son téléphone mais beaucoup n’en ressentent même pas le besoin. Les bénéfices d’une détox numérique deviennent évidents : tu te sens rechargé, plus présent, plus connecté à toi-même et aux autres.

L’aventure sans GPS

Quand as-tu pour la dernière fois voyagé sans Google Maps ? Il y a un charmant marché fermier à quelques kilomètres. Mais tous les chemins de campagne se ressemblent… Prendre son téléphone, juste au cas où ? Pendant une détox numérique, tu apprends à te fier à ton instinct et à l’aventure. Des groupes se forment, des voitures se remplissent, et une carte imprimée sur un A4 est fermement tenue par un volontaire pour atteindre Eymet, un village médiéval à 10 km.

« Nous nous sommes complètement perdus, mais nous y sommes arrivés. C’était vraiment amusant. »

Reconnecter avec la nature

En silence, nous marchons sur la ferme. De temps à autre, nous nous arrêtons. Lors d’une détox numérique, tu redécouvres des moments simples : admirer une fleur, sentir la force d’un arbre, ou suspendre un vœu dans un arbre en l’adressant à l’univers. Ce contact avec la nature et avec les autres mène à des conversations inattendues et à de nouvelles amitiés.

La Détox Numérique ?

As-tu ressenti des symptômes de manque sans ton téléphone pendant cinq jours ? Presque tous secouent la tête. C’est une leçon essentielle de la détox numérique : nous pensons avoir besoin de nos téléphones mais découvrons à quel point il est libérateur de s’en passer. Cela ressemble à briser une habitude tenace. Dans un cadre où tu gagnes tant en retour – discussions sincères, joie, légèreté, nourriture savoureuse, belle nature et même jouer avec les animaux de la ferme – cela devient étonnamment facile.

Rejoins-nous !

En 2025, nous organisons une nouvelle Digital Detox Retreat du 9 au 14 août à Simply Canvas Farm, dans le sud-ouest de la France. Envie d’en savoir plus sur les détox numériques aux Pays-Bas ? Consulte The Offline Club, qui organise également des week-ends et soirées déconnectées.

Visite notre site web pour plus d’informations et réserve ta place. Ne manque pas l’opportunité d’expérimenter par toi-même la sérénité et les connexions qu’offre une détox numérique !